本期主播：@刘旸教主、莫得意（微博：@独一无二莫得意）、火象三傻妙妙屋@Mikasa这期我们凑了三个追星人，聊聊那些年追星时发生的有趣事！本期节目你将听到以下内容——五月天、孙燕姿、周杰伦、赵晓苏、张嘉佳、《武林外传》……盘盘那些年我们追过的星！Mikasa遇上刘旸教主，“资深五迷”title究竟花落谁家？“三年二班”内娱小能手、缠头巾买双节棍、写歌词本、转录歌曲……聊聊小时候追星的好笑事！《成名在望》《一颗苹果》《武林外传》片尾曲、许嵩……有哪些歌/影视作品，小时候并不在意，长大后再听再看痛哭流涕？播客名字、专场热唱音乐、周边&衣服，聊聊那些夹带私货追星的小细节！买偶像家乡地图、发私信分享生活、吃过水面条、和领导硬刚……聊聊那些努力追星但离谱好笑的事儿！最难忘的一次线下追星经历是什么？有没有过真的很幸运、追星成功的经历？和喜欢的演员终于见面，听友们快来蹭蹭莫莫的欧气！记得向宇宙下订单！还有哪些宝藏乐队，给听众们种种草！赠送荧光棒、认识新朋友、促成合作机会……聊聊因为追星与他人产生连接的奇妙故事！开始畅想：如果你的偶像有一天可以和你合作，你希望ta唱哪首歌？或者想以什么方式合作？如果有一天真的见到你的偶像，你会对ta说什么？你追的星让你学会了什么道理？偶像身上的哪种气质是你努力想做到的？追星其实到最后，追得更多的是你想要成为的那个自己，所以希望大家因为追星而变成更好的自己！欢迎收听本期播客，也欢迎大家在听播客的同时，上美团外卖点上一杯五月天和星巴克联名的「芝麻浓星冰乐」，这款新品只能在美团外卖买到哦，双杯更有五折优惠，一起喝更划算，美团外卖，MAYDAY问题 ！小红书&B站&微博：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

本期主播：@刘旸教主、赖铭佳@奇妙进化赖皮虾、莫得意@独一无二莫得意、@六兽🎉本期见面聊聊的视频会在【无聊斋】小红书&B站播出！生活有时很糟心，所以这一期，我们聊点开心事儿，用大笑击败生活的不开心！最近一年让你开心的事是什么？买到/吃到什么让你开心的好物？工作中有哪些人在无语时真的会笑的时刻？有什么开心事，说出来大家一起开心开心！本期播客包含以下内容——吃涮虾让佳佳开心，但看教主吃得很惨更让人开心？六兽在富人区出差，但吃得最开心的食物是塔斯汀汉堡？什吗？！佳佳要抽奖送衣服？且慢啊佳佳！！莫莫讲述潘家园受骗经历，再看到苗疆少女铃锤和民国竹筐请绕路走！六兽的梗图车贴可可爱爱！在路上看到六兽请说他“开得真快！”教主费力买的太白金星拂尘，刘天池祖峰看了都说%…¥@%全员现场蛐蛐浩楠，想不到小小浩楠梗还挺多！莫莫15岁青春日记首公开，是谁的青春共鸣了我不说！这期教主改叫倒霉蛋儿的证据：S型发型、差点误食捏捏、万松书院合影（孤零零在山顶版）莫莫直播职业病带入喜剧主持，这场演出给家人们送福利了！观众投稿速览：-送礼也上活！鲨鱼蜜蜂/王八杯垫/马桶揣子夜灯/社恐专用伞；直播间穿戴甲盲盒（生物入侵版）；镇宅尚方宝剑翻译乌龙；刮刮乐幸运中奖蹭蹭欧气；假刘海发片打工人狂喜-高光听众故事多：深夜绞肉机乌龙事件、电影院勇斗智斗变态事件、一晚上被锁两次无语事件-现场名师指导写段子但名师全是烂梗？BJD 玩偶眼睛商家&医生工作中的无语真的会笑时刻欢迎收听本期播客，也非常感谢「最强淡纹神器」雅诗兰黛智妍胶原霜对本期节目的大力支持！有了雅诗兰黛智妍胶原霜，大笑无纹，生活没“纹”题！当然，雅诗兰黛也为听众朋友们带来了福利，在本期播客下评论，聊聊“最近一年让你开怀大笑的事”，我们将从全平台评论区选取一位幸运听众，送出一瓶正装50ML的雅诗兰黛智妍胶原霜，大家快来积极参与吧！小红书&B站&微博：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

本期主播：@刘旸教主、@齐思钧、简单心理APP创始人兼CEO@简里里、莫得意@独一无二莫得意🎉我们的老朋友（虽然是第一次来无聊斋）小齐 齐思钧最近出版了新书《喂，你好吗？》，这本书记录了一个“情绪失控者”的内心探索之旅，详细展现了小齐在崩溃时的痛苦、 低谷期的怀疑，以及一点点找回自己、实现自洽的过程。所以这期！我们也组了一个老友局，邀请简里里老师和莫莫，一起聊聊小齐从开始做心理咨询到新书出版这1088天的故事。本期节目你将听到以下内容：-从何时察觉到了情绪异常？情绪崩溃前身体会给出哪些信号？-那个「决定去就医」的瞬间是怎样的？-“好起来”以后，自己会有哪些具体改变？现在有哪些调节坏情绪的小方法？-爱笑小齐也会受伤，所以真的有“阳光型抑郁症”存在吗？-新书《喂，你好吗？》是从什么时候开始写的？那个「决定写一本书」的瞬间是怎样的？-新书为什么会加入轻科普的部分？为什么采用漫画形式？如何构思出小狐狸形象？-新书某种程度上像一本自传，如此袒露自我会不安吗？-书中的哪些内容是每次写作以及和编辑讨论时都会忍不住哭的？-有哪些书中没写的内容、限量版供应聊聊？-现在还会有冒充者综合征吗？会如何应对夸奖和质疑？-出新书后送别人自己写的书，这件事会让小齐内耗吗？是如何克服的？-后记和封面上都有一句话是“别在爱自己这件事上偷懒”，为什么会写这样一句话？欢迎收听本期播客！也希望你可以像小齐说的那样“别在爱自己这件事上偷懒”❤️ 也欢迎大家在各大平台搜索《喂，你好吗？》，购买小齐新书！🎉刘旸教主新书《只有我一个人觉得特好笑吗？》现已上市！进入tb上海人民出版社旗舰店，搜索刘旸即可购买新书刘旸教主首部生活观察脑洞大全，45个主题浓缩了现代都市年轻人45个避不开的困惑，运用喜剧的态度与思维去拆解生活里的苦辣酸甜，将生活里的负面情绪化作段子，一笑了之。另外本书也是一部刘旸教主出品、刘旸教主严选的单口喜剧百科入门指南，国内外有意思的喜剧演员和经典专场一网打尽、单口喜剧的段子“爆笑”原因专业解析。这是一封写给所有普通人的“笑的情书”。它让我们在荒诞的世界里找到一丝喘息的空间，用顽皮的心态面对生活的疲惫，以皮治疲，快乐无敌！小红书&B站&微博：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

本期主播：@刘旸教主、浩楠@宅天帝是浩楠吧 、丁井@盤腿席地坐墻頭風光好本期节目，我们聊聊一种小众文化——井盖卡。我们邀请到了爱好收集井盖卡的Erucy，和我们科普一下井盖卡、聊聊他收集过程中的趣事！本期节目包含以下内容——看《非正常死亡》，竟然种草了井盖卡？！真是拿放大镜在追剧啊！所以……到底啥是井盖卡？？？小小井盖卡，信息量可真不少！聊聊井盖卡的使用说明、编号体系隧道卡、水坝卡、水坝咖喱卡、农民的卡……日本奇奇怪怪卡片大盘点！图案如此丰富的井盖卡，究竟谁来绘制、又如何印刷成卡片？在哪里领取、如何领取？什吗？！井盖卡领取难度竟然要分6级？！堪比米其林！高达、宝可梦、动漫ip ……盘盘井盖卡的神奇联名井盖卡上还会印当地名人？那内蒙乌海的井盖上……嘿嘿嘿！井盖书、井盖报纸、井盖网站……为了收集井盖卡，真的好努力！绘本、村上春树、牙膏、地铁票、啤酒瓶……除了井盖卡之外，爱收集的Erucy还收集过哪些好玩的小登西？来自中国的热心老奶奶、冈山可爱桃太郎井盖卡、印有物理公式的井盖卡、偶然发现的日本井盖学会……聊聊井盖卡收集之路的神奇故事！收集卡片之后，一个J人突然get了P人的乐趣！欢迎收听本期播客，种草奇奇怪怪、可可爱爱的小众物件井盖卡！🎉刘旸教主新书《只有我一个人觉得特好笑吗？》现已上市！进入tb上海人民出版社旗舰店，搜索刘旸即可购买新书刘旸教主首部生活观察脑洞大全，45个主题浓缩了现代都市年轻人45个避不开的困惑，运用喜剧的态度与思维去拆解生活里的苦辣酸甜，将生活里的负面情绪化作段子，一笑了之。另外本书也是一部刘旸教主出品、刘旸教主严选的单口喜剧百科入门指南，国内外有意思的喜剧演员和经典专场一网打尽、单口喜剧的段子“爆笑”原因专业解析。这是一封写给所有普通人的“笑的情书”。它让我们在荒诞的世界里找到一丝喘息的空间，用顽皮的心态面对生活的疲惫，以皮治疲，快乐无敌！小红书&B站&微博：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

本期主播：@刘旸教主、@黄执中、赖铭佳@奇妙进化赖皮虾、@六兽🎉本期见面聊聊的视频会在【无聊斋】小红书&B站播出！欢迎大家搜索并关注 无聊斋 ，请认准黑底白字、小宇宙同款头像哦！这一期，我们来盘一盘人际交往的烦心事儿！我们征集了一些与工作职场、亲密关系、个人成长相关的常见困惑，并邀请四位主播一起支支招想办法！让烦心事儿快走快走快走开！本期播客包含以下内容——-人际交往局？先来立人设！但怎么立人设都要吵一架啊喂！1.社恐在职场不会邀功 总被抢功怎么办？佳佳：不会向上管理你就只能干到死！（@石老板）2.油腻中年男老板开骚扰“玩笑”如何得体回应？emmm……我这里有dirty的回应你要听吗？3.职场师傅总让我背锅干活该如何应对？额，再怎么讲你领导总会*吧？！！！4.和多年好友感情变淡不知如何改善？你瞅瞅松天硕和宇文秋实那俩人儿吧！5.和朋友/伴侣相处如何表达不满？往ta嘴里塞菜叶子就完了！6.吵架如何死嘴快说、有力反驳？你说你爱护环境啊！7.借给朋友钱但不好意思要账 怎么办？“中产的钱也是自己一分儿一分儿挣出来的呀！”8.习惯性地牺牲自己取悦他人该如何改善？“一个对你完全没有用的缺点是留不在你身上的。”9.大 i 人 、0 社交，不理解社交真的很重要吗？“事才是我们想追求的价值，人是我们达成事的途径。”10.自我认同感很低 总贬低自己，该如何变自信？“我们就是像蚂蚁收集糖粒一样，一点点收集，最后炼化成一点点的自信。”支招千千万，希望黄执中的“拍大腿语录”、六兽的暴躁、佳佳的“黄段子”和刘旸教主的新书可以帮你暂时远离烦恼！欢迎收听本期播客！🎊如果你是职场人、自媒体博主、想拿下客户的销售、不知道怎样跟孩子沟通的家长、想要突破表达困境的内向i人，或是不知道如何做年终汇报、客户销售谈判、向上管理、向下激励、在亲密关系中表达……遇到上述问题，都可以来试试黄执中老师的表达课程！黄执中老师表达课领取点这里：https://ynyun.xet.tech/s/4BqxqQ【免费课程包含】 ：4节亲授表达课 + 5大沟通模型 + 2次社群演练【免费上课流程】 ：复制链接领取/保存二维码扫描领取—–添加执中助教企微—–安排上课🎉刘旸教主新书《只有我一个人觉得特好笑吗？》现已上市！进入tb上海人民出版社旗舰店，搜索刘旸即可购买新书！刘旸教主首部生活观察脑洞大全，45个主题浓缩了现代都市年轻人45个避不开的困惑，运用喜剧的态度与思维去拆解生活里的苦辣酸甜，将生活里的负面情绪化作段子，一笑了之。另外本书也是一部刘旸教主出品、刘旸教主严选的单口喜剧百科入门指南，国内外有意思的喜剧演员和经典专场一网打尽、单口喜剧的段子“爆笑”原因专业解析。这是一封写给所有普通人的“笑的情书”。它让我们在荒诞的世界里找到一丝喘息的空间，用顽皮的心态面对生活的疲惫，以皮治疲，快乐无敌！小红书&B站&微博：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

本期主播&嘉宾：最近刚出了新书《只有我一个人觉得特好笑吗？》的@刘旸教主读自己的小说名《沉默时，请大声朗读情书》时会羞耻的@梁彦增“喜剧王后雄”、《单口喜剧进阶指南》的作者@脱缰小象王梓晗本期节目，我们集齐了3位写书的喜剧演员，聊一聊出书这件新鲜事儿！你将听到以下内容——《沉默时，请大声朗读情书》，书名来自一种……疏离感？为什么不是《脱口秀进阶指南》？凑字数啊同学！刘旸教主写《只有我一个人觉得特好笑吗？》的幕后小故事～一听就卖不出去（？）的备选书名们……还好没用！上述三本书初稿VS出版版本的修改部分大揭秘！王梓晗的出书研讨会，对小梁来说是最恐怖的环节？下午2点交稿上午10点开写，谁还没个拖延症了！两个大 i 人找人写推荐语/序的内耗、好笑、羞耻回忆录写书到出版整个过程中，最幸福、最艰难、最印象深刻的部分分别是什么？王梓晗的写作来时路：QQ 空间青春心事、8 个小说的开头、同人文、相声学年论文、单口毕业论文……小梁的写作来时路：从四年级写的玄幻修仙小说到长大后的严肃文学欢迎收听本期节目！🎉刘旸教主新书《只有我一个人觉得特好笑吗？》现已上市！刘旸教主首部生活观察脑洞大全，45个主题浓缩了现代都市年轻人45个避不开的困惑，运用喜剧的态度与思维去拆解生活里的苦辣酸甜，将生活里的负面情绪化作段子，一笑了之。另外本书也是一部刘旸教主出品、刘旸教主严选的单口喜剧百科入门指南，国内外有意思的喜剧演员和经典专场一网打尽、单口喜剧的段子“爆笑”原因专业解析。这是一封写给所有普通人的“笑的情书”。它让我们在荒诞的世界里找到一丝喘息的空间，用顽皮的心态面对生活的疲惫，以皮治疲，快乐无敌！购买方式：复制下方淘口令进入淘宝即可购买新书【淘宝】https://e.tb.cn/h.6YDJj2b8DKVaBk3?tk=rrZwesmFEqv CZ001 「【官方自营·3.25发货】【关于我们】小红书&B站&微博：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

本期主播：@刘旸教主、赖铭佳@奇妙进化赖皮虾、大刘@小小的大刘本期老友信箱的主题是“让你原谅世界5分钟的小事”。这个世界可能时常让你感觉糟糕，但总有某个时刻或某件小事，让你觉得“还好，这个世界还是有点美好的，原谅世界5分钟吧”。我们收到了很多治愈/温暖/可爱的故事，看完之后感觉自己的“尸体”暖暖的、“尸斑”又淡了一点点，所以今天这期，让我们一起原谅世界5分钟吧！【下期老友信箱主题共两个，听众朋友们可以根据下述两主题投稿，投稿方式：在无聊斋微信公众号对话框输入“老友信箱”即可，欢迎大家给我们来信！】主题一：生活中的幸运时刻生活中会有这样一些瞬间，仿佛幸运之神降临到了自己身上，感觉那一刻的自己就是“天选之子”！所以我们想邀请大家，分享你的好运时刻，讲讲那时候发生了怎样的故事，希望2025年大家都能拥有更多小幸运！主题二：为自己而做的选择我们的一生会做很多次选择，其中有没有一个选择，是你没有过多在意他人看法或社会规则，没有被他人干涉，而是忠于自己内心选择、为自己的喜好和利益而做的？那个选择是关于什么的？那一刻你有怎样的感受？欢迎与我们分享！🎉刘旸教主新书《只有我一个人觉得特好笑吗？》现已上市！刘旸教主首部生活观察脑洞大全，45个主题浓缩了现代都市年轻人45个避不开的困惑，运用喜剧的态度与思维去拆解生活里的苦辣酸甜，将生活里的负面情绪化作段子，一笑了之。另外，本书也是一部刘旸教主出品、刘旸教主严选的单口喜剧百科入门指南，国内外有意思的喜剧演员和经典专场一网打尽、单口喜剧的段子“爆笑”原因专业解析。这本书不是一本普通的单口喜剧入门指南，而是一封写给所有普通人的“笑的情书”。它让我们在荒诞的世界里找到一丝喘息的空间，用顽皮的心态面对生活的疲惫，以皮治疲，快乐无敌！购买方式：1）淘宝进入「上海人民出版社旗舰店」，搜索“刘旸教主”即可购买新书2）复制下方淘口令进入淘宝即可购买新书【淘宝】https://e.tb.cn/h.6YDJj2b8DKVaBk3?tk=rrZwesmFEqv CZ001 「【官方自营·3.25发货】【关于我们】小红书&B站：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

本期主播：@刘旸教主、大刘@小小的大刘、孟阳@孟阳话很多、@梁彦增🎉本期见面聊聊的录制现场照&视频会在无聊斋【小红书、B站】播出！欢迎大家搜索并关注 无聊斋 ，请认准黑底白字、小宇宙同款头像哦！欢迎来到首届无聊斋好物安利大会！这次我们想和大家聊聊那些你想按头安利给全世界的好物、办公室好物、“成年人的过家家”情绪价值好物以及一些后悔买的“坏物”们！本期节目，你将听到以下内容——-电动螺丝刀的一万种终极用法！总有一种你想不到！-@鼻炎患者、@单身挠不到痒痒人士（尤其在商务饭局上想挠痒痒的人士）、@爱掏耳朵人士、@爱修脚人士、@独居力气小人士、@爱丢手机人士，快来速速种草好物！-什么？你还喜欢做饭？“奥黛丽赫本同款”做饭铃铛来了！-电子废话生成器、红木奥特曼摆件、特朗普佛、卡卡罗特菩萨、肌肉招财猫、八音盒、艺术魔杖、奥特曼蜡烛摆件、《玩坏这本书》、全场MVP的黄瓜条玩偶……对不起钱包！但我真的很需要这些过家家好物！-听众好物精彩速览：可以静音电梯广告的遥控器、植发服务、便携咖啡机、饮水机、NFC唱片钥匙扣……-听众后悔买的坏物精彩速览：20万的车位、折叠式洗脚桶、中古打字机、 AI 智能炒菜机……欢迎收听本期播客！感谢百年护嗓品牌龙角散对本期节目的支持！「一颗龙角散，开嗓更开怀」。龙角散是全球知名的咽喉健康护理品牌，拥有200多年的历史。旗下产品涵盖咽喉药、润喉糖、服药辅助果冻等。全系列产品均为天然草本配方，温和护嗓，持久清润：【龙角散薄荷草本润喉糖】：添加超细微龙角散草本植物粉末和有益于咽喉的草本萃取物，带给嗓子持久草本香和长久舒适感。常年销冠，拥有良好口碑！【龙角散蜂蜜柠檬生姜味草本润喉糖】：天然蜂蜜+高品质柠檬汁与生姜汁组合，是酸酸甜甜、温润醇厚的“养生系”喉糖。姜味不冲，不爱吃姜的也可以接受~春季过敏、流感高发，容易引发咽喉不适，为家人提前准备好龙角散，守护家人咽喉健康！（附：大刘的艺术魔杖）

🎉特大喜讯：无聊斋开通小红书、B站啦！各平台搜索并关注 无聊斋 （请认准是黑底白字、小宇宙同款头像哦），我们会更新更多录制现场精彩内容！本期主播：前躁郁症患者、最近周末会在各个城市《身心俱疲》的@刘旸教主前抑郁症患者、最近在根据DeepSeek建议穿衣服的@超哥文化有限一直很专业、本期负责照看其他三位美丽精神状态的@李松蔚PKU本期嘉宾：《我是个年轻人，我得了躁郁症》作者、此刻不再年轻也不再躁郁的@阿杰一会就好这期我们厉害了！因为这期，我们邀请到了《我是个年轻人，我得了躁郁症》的作者李俊杰，以及北大心理学博士、知名心理咨询师李松蔚和无聊斋（AKA文化有限）的超哥，一起聊聊这本书以及双相情感障碍、抑郁症等心理疾病。本期节目，你将听到以下内容——病友集合！教主、超哥、阿杰的患病&治愈经历心理医生吃的药是患者的两倍？聊聊就诊过程中的好玩事儿站在患者角度，“我好起来了”的那个瞬间，究竟是怎样的感受？为什么作者阿杰会在书中反复强调“这不是鸡汤”？为什么很多人会不喜欢心理疾病相关的“鸡汤文学”？“确诊的那一天，我大大地松了一口气，我终于得了一个站得住脚的病”，为什么很多心理疾病患者会在确诊后反而觉得放松？“抑郁症使我们痛苦，但同时也让我们产生依赖，很多时候我们不敢好起来”，为什么令人痛苦的心理疾病又常常让人产生依赖？不靠谱？天才病？目前社会对于双相情感障碍会有哪些偏见和误解？为何双相情感障碍的误诊率会如此高？患者在就诊时可以注意哪些问题以避免误诊？如果想做心理咨询，我们应该如何找到适合自己的心理咨询师？站在亲友角度，我们应该如何安慰心理疾病患者？究竟什么样的安慰才算是“有效安慰”？作为患者，面对短时间内很难被改变的原生环境，我们又该怎么办？在播客的末尾，我们也分享了一些重拾“活着的盼头”、消解坏情绪的tips，希望能帮助到需要的听友们。❤️春天来了，我们一起安宁度过这个春天，以及今后的每一个春天吧。【关于我们】小红书、B站：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

本期主播：@刘旸教主、浩楠@宅天帝是浩楠吧嘉宾：莫得意（小红书：@莫得意）最近常听节目的朋友们，一定对莫莫十分耳熟了。但大家可能不知道，莫莫最传奇的一点在于，她毕业至今已做过20多份兼职工作。所以本期节目，我们就邀请了喜剧女兵、兼职大鳄莫得意，和我们好好聊聊她的兼职生涯！本期节目你将听到以下内容——-莫莫至今为止最错误的人生决定是大学学的专业？-莫莫隐藏身份大揭秘：重庆OG脱口秀演员、重庆婚礼主持人大赛复赛十强选手、美术教培区域校长、厂牌主理人-莫莫做报社编辑、奢侈品家居销售、音频陪聊主播、单立人现场导演、团建活动NPC等工作的有趣&离奇经历-面试大碗娱乐 &《奇葩说》的“社死来时路”-带小朋友做过的有趣活动：挖预制藕、捉预制泥鳅、做让人睡不着觉的捕梦网……-做带货主播卖白酒、卖奶茶，做“姐姐泡的茶”但叫朋友北京跨区点单？-莫莫潘家园摆摊卖手作的“月入十万暴富梦”和“意意生辉的坚持”在节目的最后，莫莫说：”25 岁之前，我一直在被推着走。25 岁之后，我才开始做选择，我选择的一切都是我喜欢的东西。我对自己当下的状态很满意，我对未来也很坚定，我相信未来我一定会成为一个很优秀的演员，什么都别管！”本期节目由@SDE上海钻石交易所 赞助播出，#天然钻石以珍稀致真心#。照亮你生命中的#一克拉时刻#，那些曾经发生过的美好，难忘，刻骨铭心，终将会像天然钻石般闪耀出自己独特的光芒。无聊斋开通小红书啦！打开小红书搜索并关注 无聊斋 （请认准是黑底白字、小宇宙同款头像哦），我们会在小红书更新更多录制视频和其他精彩内容！【关于我们】小红书：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

主播：@刘旸教主、莫得意@独一无二莫得意、 松子@松子莹莹又到了新鲜的「见天地」版块！本期节目，我们邀请了从事 全球定制旅行&陪玩 工作的松子，聊一聊她新鲜的工作内容，以及丰丰丰丰丰丰富富富富富富的旅行经历！本期节目你将听到——-定制旅行，究竟怎么个“定制”法？-客运罢工、火车线路着火……脱离定制计划 还会有哪些小意外发生？-民宿、青旅、沙发客、打工换宿…… 国外旅行住宿方式究竟如何选择？-好玩国家/城市种草环节：狂野的西西里、帅帅的米兰、好吃的葡萄牙……-TOP旅行故事盘点：最震撼的罗马古迹、最治愈的朝圣之路、最艰难的摩洛哥之旅……-做陪玩的七年中，日子最艰难的时候是怎样的？-pick旅行目的地，可以从哪些维度来选择？-为什么会把旅行当成一份职业来做？-旅居的好与坏分别是什么？🎉无聊斋开通小红书啦！打开小红书搜索并关注 无聊斋 （请认准是黑底白字、小宇宙同款头像哦），我们会在小红书更新更多录制视频和其他精彩内容！【关于我们】小红书：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

本期主播：@刘旸教主、莫得意@独一无二莫得意、孟阳@孟阳话很多、天一@天一 stand-up comedian🎉本期见面聊聊的录制视频将在【无聊斋小红书】播出！欢迎大家打开小红书搜索并关注 无聊斋 ，请认准黑底白字、小宇宙同款头像哦！新老朋友相聚，一起聊聊陪伴我们的宠物们！本期节目，你将听到以下内容——🎤主播区：每个宝贝都有自己的名字，但孟阳家的猫狗名字会不会有点冒犯了啊喂！莫得意初次捡到流浪猫的“素质不行、心地善良”小故事？天一养宠物的标准竟然是“我倒要看看哪只狗能配得上我的精神状态”？小野与布丁的“初见面battle但三折叠”故事？孟母的氪金史大盘点：训人的训犬课、狗担架、装拉布拉多的航空箱、一万四的空气净化器……前方高能！“孟母三千”、“孟母背儿”、孟阳大破防！🧑‍🤝‍🧑听众区：名为“刘国（三声）庆”的花枝鼠、差点名为刘旸（？）的橘猫、从宠物医院回家后变成母猫的小公猫、邪恶小平头鹦鹉、名为“尖椒”的虎皮鹦鹉、鹦鹉蛐蛐比格（？）、健身不碰碳水的螃蟹、《丑小鹅的故事》……究竟是什么宠物，让刘旸教主瞬间破防？又是什么宠物，被全体主播狠狠冒犯？欢迎收听本期内容！也欢迎大家在评论区分享自己和宠物的可爱故事！关注无聊斋小红书 get更多现场录制照片 ！附上一张孟阳矿工照👇【关于我们】小红书：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

主播：@刘旸教主、浩楠@宅天帝是浩楠吧 、万冰冰@万冰冰冰冰冰本期节目，我们邀请了美国州政府环保部门的环境工程师孟工，聊了聊美国的环保工作以及在美国居住16年的生活分享。你将听到以下内容——大学读环境工程专业，源自小学五年级时“以后上班就管门口水管”的职业规划？环境工程专业会有哪些有趣好玩的课程活动？在环保部门工作的具体内容都有什么？环保部门会如何治理工厂企业污染问题？向不同国家&文化水平的居民解释环保政策时，孟工会如何英译英？一颗蛀牙拖延了3个月？在美国就医会有哪些困难时刻？从事环保职业，在生活里会有哪些职业病？有哪些日常生活小tips？美国的教育氛围如何？会有内卷、鸡娃吗？半个月高效率、从0开始原地盖一栋房子，但“乐高积木”？美国当地的圣诞节、万圣节节日气氛是怎样的？小孩子真的相信圣诞老人存在吗？在当地居住16年，最推荐的景点有哪些？欢迎收听本期节目！🎉特大喜讯：无聊斋开通小红书啦！打开小红书搜索并关注 无聊斋 （请认准是黑底白字、小宇宙同款头像哦），我们会在小红书更新更多录制视频和其他精彩内容！【关于我们】小红书：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

本期主播：@刘旸教主 @马伯庸 @张怡微在《太白金星有点烦》上海首演期间，除了和颜怡颜悦聊她们的新书，我们还和马伯庸（《太白金星有点烦》原著作者）、张怡微（复旦大学中文系副教授、《西游记》文本研究者）两位老师聊了聊“西游那些神仙事儿”！本期节目，你将听到以下内容——《太白金星有点烦》的创作灵感，是马伯庸老师“上班如上坟”的真实牛马经历？选择太白金星做主角，因为太白金星也是“职场小透明”？盘盘原著中那些精心设计的小巧思！除了天庭职场，《西游记》中还有哪些典型的职场关系？围绕《西游记》的二创，都有哪些特别之处？《后西游记》、《西游记补》、元杂剧版《西游记》又有哪些精彩内容？震惊！孙悟空竟是职场管理王者？菩提老祖当时为何叮嘱孙悟空“莫声张本事”？《西游记》究竟还有哪些未被发觉的精彩之处？在张怡微老师的课堂上，学生们又是如何大开脑洞分析、改编、演绎《西游记》的？欢迎收听本期内容！🌟舞台剧《太白金星有点烦》2025巡演火热进行中，无锡、杭州、北京、南京、青岛、重庆、成都、珠海、苏州、温州、宁波、东莞现已在大麦平台开票！期待剧场相见！🎉特大喜讯：无聊斋开通小红书啦！打开小红书搜索并关注 无聊斋 （请认准是黑底白字、小宇宙同款头像哦），我们会在小红书更新更多录制视频和其他精彩内容！【关于我们】小红书：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

本期主播：@刘旸教主、 浩楠@宅天帝是浩楠吧 、万冰冰@万冰冰冰冰冰嘉宾：蚂小蚁（小红书：蚂小蚁慢整理）家里东西太多，堆也堆不下，收也收不起，丢也丢不掉，到底怎么办？带着这个令很多人头疼的问题，本期节目我们邀请了整理师蚂小蚁，一起聊聊收纳整理的故事和技巧！本期节目，你将听到以下内容——我的东西太多但又不想扔，到底应该怎么办？通过收纳整理，究竟能节省多少空间？收纳整理后东西找不到了又该怎么办？一些有趣的收纳故事：冷兵器收藏、四层别墅、留存孩子从小到大每一件衣服……什ma？！ 3 岁小孩也能学收纳？各个国家的收纳整理习惯有何区别？听完即可执行的低成本收纳整理小tips！“收纳整理，其实是用看得见的世界，去整理看不见的世界。” 欢迎大家收听本期播客！如果你也有收纳整理小妙招，欢迎在评论区分享！🎉特大喜讯：无聊斋开通小红书啦！打开小红书搜索并关注 无聊斋 （请认准是黑底白字、小宇宙同款头像哦），我们会在小红书更新更多录制视频和其他精彩内容！【老友信箱】持续征集中，在无聊斋微信公众号对话框输入【老友信箱】，欢迎大家给我们来信！【老友信箱】主题：一件让你原谅世界5分钟的小事这个世界可能时常让你感觉糟糕，但总有某个时刻或某件小事，让你觉得“还好，这个世界还是有点美好的，原谅世界5分钟吧”，它可能是一段治愈/温暖/可爱……的故事或人，欢迎与我们分享，我们一起原谅世界5分钟吧！【关于我们】小红书：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

🎉特大喜讯！本期见面聊聊的视频卡断会在【无聊斋】小红书播出！欢迎大家打开小红书搜索并关注 无聊斋 ，请认准黑底白字、小宇宙同款头像哦！本期主播：@刘旸教主、 @六兽、@超哥文化有限、莫得意@独一无二莫得意听众朋友们，大家过年好！本期节目我们拉来了两位新朋友，凑齐了东西南北，热热闹闹一起聊聊过年期间的美食和习俗。本期节目你将听到以下内容——过年美食，包括但不限于各种鱼、各种肉、各种甜点；但有些朋友，过年还会吃“胰岛素”、饮料炖一切、拳头大的汤圆、不是德芙的德芙以及炸坏羊羊？过年习俗，包括但不限于放鞭炮、烧香、堆旺火；但有些朋友，过年还会“舞驴”、抖“包袱”、挨家挨户要糖果、带柴回家以及离开地球表面？除此之外，本期节目还包括：六兽首次揭秘东北“蒜酱”名称由来？刘旸教主的火锅底料塌房危机？超哥的“lao饭”超fancy释义？莫得意的“太刑了”爆梗？还有全国谐音梗习俗大合集！欢迎大家在评论区留下你的家乡过年期间的美食和习俗（尤其是湖北的朋友）。本期节目一点儿没由各地文旅冠名播出，但如有文旅口合作欢迎来聊！【关于我们】小红书：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

本期主播：@刘旸教主、赖铭佳@奇妙进化赖皮虾、吕东@你的大宝侄儿、熊猛击你为重要的人付出过特别的心意吗？或者别人为你做过什么特别感动的事？本期我们一起读读听友来信，聊聊那些真心为他人付出的温馨瞬间以及被用真心对待的暖心事，一起分享真诚的爱！投稿的听友，快来听听看你的来信有没有被选中吧~下期【老友信箱】主题：一件让你原谅世界5分钟的小事这个世界可能时常让你感觉糟糕，但总有某个时刻或某件小事，让你觉得“还好，这个世界还是有点美好的，原谅世界5分钟吧”，它可能是一段治愈/温暖/可爱……的故事或人，欢迎与我们分享，我们一起原谅世界5分钟吧！【老友信箱】参与方法：在无聊斋微信公众号对话框输入【老友信箱】，欢迎大家给我们来信！🎉特大喜讯1：无聊斋开通小红书啦！打开小红书搜索并关注 无聊斋 （请认准是黑底白字、小宇宙同款头像哦），我们会在小红书更新更多录制视频和其他精彩内容！🎉特大喜讯2：刘旸教主单口喜剧专场《身心俱疲》开始巡演啦！关注无聊斋公众号回复“巡演”，get更多开票信息！【关于我们】小红书：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

本期主播：@刘旸教主、@颜怡颜悦这一期我们去了上海，找到颜怡颜悦，聊了聊她们的新书《正常故事》、创作的感受以及近些年的改变，以下是这次聊天的不完全摘录——关于「儿时投稿小故事」：颜怡三年级投稿但8块钱稿费至今仍未到账&刘旸教主初二写小说但被批“过于单薄”。关于「新书设计小巧思」：慢读的色彩和纸质，还有好闻的味道。关于「脱口秀与文学」：文学里放的，可能是脱口秀处理不了的东西。关于「喜剧人格与写作风格」：生活就是荒谬到，你很难不笑出来。关于「小说写到哪里算结束」：你为了一口醋包了一盘饺子，那个醋到底是什么？关于「如何看待repo」：是为你好，可以选择性改；是为了让你停下，那我们永远不会停下（来自话剧九人创始人朱虹璇）关于「颜怡和颜悦的关系」：我们像 5 岁那样生活在一起，接受自己的人生就是很怪异。在《写下来，痛苦就会过去》这本日记中，弗吉尼亚·伍尔夫这样写道：“也许我不会变得著名或伟大，可我要继续冒险，继续改变。”那就继续冒险并期待自己永远不会停下吧！🎉特大喜讯：无聊斋开通小红书啦！打开小红书搜索并关注 无聊斋 （请认准是黑底白字、小宇宙同款头像哦），我们会在小红书更新更多录制视频和其他精彩内容！刘旸教主单口喜剧专场《身心俱疲》开始巡演啦！关注无聊斋公众号回复“巡演”，get更多开票信息！【关于我们】小红书：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

主播：@刘旸教主、 @六兽、赖铭佳@奇妙进化赖皮虾 、大刘@小小的大刘在第500期，我们和听众朋友们一起见面聊了聊过去的一年。这期回归传统，四位主播坐下来详细聊了聊他们的2024——这一年工作愈加繁忙，但也更能在工作中找到乐趣和自我认可；这一年日子依旧有它自己的节奏，但总能在稀松平常里找到一些治愈和勇气；这一年还是会焦虑迷茫，但更多时候选择放过并接受自己；这一年依旧奔波打拼，但一想到有朋友有家人还是会很安心。这一年，我们依旧无法回答「如何爱自己」这一宏大命题，但我们开始「不跟自己较劲」，我们明白了「人生有限，增加体验」，我们接受了「一切都是最好的安排」，我们可以勇敢讲出「2024年带给我能量的是我自己」。这些，已经是对2024最好的回答了。至于2025，那就明年再讲讲咯！👇年终总结list，欢迎在评论区一起聊聊！2024年的新尝试或学会的新技能？2024年最大的改变？2024年什么带给了我能量？2024年花的最值的一笔钱？2024年花的最亏的一笔钱？2024年学到的一个道理？2024年最庆幸自己做了什么？2024年你认为自己的最大成就是什么？2024年最开心的一次开怀大笑是因为什么？2024年最印象深刻的一次泪流满面是因为什么？2025年的愿望和计划？🎉特大喜讯：无聊斋开通小红书啦！打开小红书搜索并关注 无聊斋 （请认准是黑底白字、小宇宙同款头像哦），我们会在小红书更新更多录制视频和其他精彩内容！刘旸教主单口喜剧专场《身心俱疲》开始巡演啦！关注无聊斋公众号回复“巡演”，get更多开票信息！【关于我们】小红书：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

主播：@刘旸教主、 浩楠@宅天帝是浩楠吧嘉宾：蜗牛小姐&Peter （小红书：蜗牛小姐在虾图）“如果我们活下来，这趟共同的冒险很浪漫；如果我们没活下来，被同一只狮子吃掉、共同完成一场生命大循环，也很浪漫。”本期节目，我们与浪漫的蜗牛小姐夫妇，聊了聊他们去非洲拍婚纱照的奇妙经历。你将听到以下内容——两人认识7年，但去非洲拍婚纱照的想法竟已规划了15年？婚纱摄影师主拍动物？没关系，“反正都是狂野风”！幸运值爆棚的“野生动物奇遇记”——狮子、猎豹、斑马、野牛、丁满、彭彭……奇妙的肯尼亚朋友们——唱《神话》超越原唱的黑人大叔林勇，砍价砍到2折的“当地代砍人”、见到中国人会喊“不贵”的商人、满50岁减30岁的显年轻司机……此外还有马赛人习俗科普、非洲景点种草、非洲旅行tips……一段又浪漫又惊险又惊喜的非洲旅拍婚纱照故事，欢迎收听！🎉特大喜讯：无聊斋开通小红书啦！打开小红书搜索并关注 无聊斋 （请认准黑底白字、小宇宙同款头像哦），我们会在小红书更新更多录制视频和其他精彩内容！【关于我们】小红书：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

主播：@刘旸教主、 @六兽、浩楠@宅天帝是浩楠吧 、万冰冰@万冰冰冰冰冰一眨眼就要跟2024说再见啦！近几年对于“时间飞速流淌”确实愈加有了实感，也因此会更期待把握、抓住、记录更多原本不经意间就会偷偷溜走的大事小事。年终了，又到了一年一度的盘点环节。但今年的总结主题只有两个：今年最开心的一件事和高光时刻。希望简简单单留下一些美好的回忆，然后送走2024。以美好作为一年的结局，也算是今年最开心的一件小事吧！本期节目，你将听到以下对话——❓：请四位主播用一个成语概括一下自己的2024🧊：xxxx🐑：我们只是第500期，不是不干了！！！❓：2024年你最开心的一件事&你的2024高光时刻观众们：@¥#%！%&…%¥#@¥%！¥@%#&&¥（&%&¥#%¥🐑6️⃣👦🧊：什ma？！！ 啊？！！😨她这句话直接寄给奥组委！！！✈️我创死你！！！😠我现在有 2024 最难过的事了！😢我以为我是同学里唯一一个有出息哒！😭非常棒！祝贺你！特别勇敢！👍能多活一天也是一个非常厉害的事情哦！✌️开开心心的一期送给各位！至于给各位2025的祝福，那就引用一句契诃夫的话吧——“祝您新年快乐，生活充满新的希望；祝您每星期有二十万收入。”【关于我们】节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

主播：@刘旸教主 @六兽嘉宾：胡一刀（播客：不至于bar）书店常见，但独立书店不常见，而临近50岁从广告业换赛道、改开书店，更是不常见！本期节目，我们邀请了杭州独⽴书店“尤利西斯书店”⽼板胡一刀，聊聊他结束24年广告生涯、重新创业开书店的故事。本期节目，你将听到以下内容——什么样的书店才能被称为独⽴书店？ 如何判断⼀家独⽴书店的好与不好？书店名是因为喜欢《尤利西斯》这本书，但至今还没读完？？？“尤利西斯书店”是一家从开业就倒计时闭店的书店？开业前两年“本店只卖一本书”？开书店是为了应对中年危机，但又因此染上了早起焦虑、精神洁癖、读书焦虑……“尤利西斯书店”书店的布鲁姆⽇、12书12城阅读计划特色活动来尤利西斯书店的客人：陈粒、追台风的女孩、看书看哭的人和看书看哭的人以及更多看书看哭的人……胡一刀给也想开独立书店的人的建议？“世界上任何书籍都不能带给你好运，但它们能让你悄悄成为你自己。” 欢迎大家收听本期内容！「浮世绘」是无聊斋FM一档专注新奇职业和经历的栏目。人生非常短暂，每个人只活一次。但当你了解那些新奇的职业和独特的经历，你似乎就多过了一段人生。在这里，向平凡的生活狠狠报仇。如果你也有奇妙人生故事，欢迎投稿！【关于我们】节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”给我们来信：无聊斋公众号回复“老友信箱”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

主播：@刘旸教主、浩楠@宅天帝是浩楠吧嘉宾：@马薇薇（播客：资深患者）辩论？脱口秀？都是讲话不分家！本期我们邀请了“辩论OG但播客&脱口秀新人”马薇薇，一起聊聊辩论圈的那些事儿——《奇葩说》辩论和正规辩论比赛有何区别？在“国辩”中遇到过哪些离谱的辩题和辩手？来自不同地区的辩手在风格和打法方面有什么不同？幽默在辩论中是杀手锏吗？专业出身的辩手能在日常吵架中“稳赢”吗？打辩论和讲脱口秀有什么不同？哪个才是人类的精神解脱之道？本期节目包含正经的辩论圈科普以及不正经的辩手破防挽尊大赏、小学生辩论VS老登辩论、辩论圈的社交礼节以及忽悠人的辩论战术等，对方辩友，快来速速学（吃）习（瓜）！【关于我们】节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”给我们来信：无聊斋公众号回复“老友信箱”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

主播：@刘旸教主、佳佳@奇妙进化赖皮虾、@宇轩Darni嘉宾：曲凯（播客：42章经）2024年已经接近尾声，你是否已经做好了迎接年终总结的准备？今年，工作和生活中的成长和收获是什么？本期节目，我们邀请到AI创投领域的曲凯老师，与我们一起聊聊如何在职场中提升自己的核心能力。你是否在“卷”与“自律”之间找到了平衡？是否有过在提案时数据和逻辑的碰撞？如何通过共情力让团队沟通更加高效？这些能力，是否能帮助你突破职场瓶颈，顺利迈向新的一年？在这个快速变化的时代，掌握高效工作技能，才能在职场中立足。收听本期讨论，大家一起职场进阶！无聊斋为所有打工人推荐一个好物——夸克AI，年底工作忙？让夸克AI来帮忙，写年终总结、做PPT、整理资料，夸克统统包圆，快上网搜“quark.cn”下载电脑版，解救年底打工人。现在上夸克APP搜【无聊斋说要淡定】或者点下方链接，还可参与夸克的福利活动，能抽超多奖品，都快来点点看吧~ 链接：http://t.uaweb.cn/12_pn61y?uc_param_str=ds&entry=kol_wuliaozhai【关于我们】节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”给我们来信：无聊斋公众号回复“老友信箱”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

主播：@刘旸教主、浩楠@宅天帝是浩楠吧 、纪玥竹嘉宾：撕纸毕加索（播客:可尔必撕)剧本杀到底有什么好玩的？有人觉得它是社交解压的方式，也有人吐槽很像加班开会！本期节目我们邀请了剧本杀领域的资深玩家与辅助创作者：撕纸毕加索，来聊聊这个小众行业。剧本杀和密室、桌游的本质区别是什么吗？如何挑选一个适合自己的剧本？为什么剧本杀主持人要卷才艺？创作一个剧本杀和写电影剧本的创作逻辑又有哪些不同？在这场节目中，我们将剖析剧本杀的玩法与背后机制，撕纸毕加索还会分享她对行业的观察，盘点那些改变了传统玩法的优秀剧本，以及对未来剧本杀发展的大胆畅想。准备好解锁全新的沉浸式体验了吗？让我们一起进入剧本杀的奇幻世界！【关于我们】节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”给我们来信：无聊斋公众号回复“老友信箱”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

主播： @刘旸教主、@六兽、佳佳@奇妙进化赖皮虾、浩楠@宅天帝是浩楠吧 家里的智能音箱突然自言自语，吓得你大气不敢喘？或者自动续费的服务悄无声息从你的账户扣掉一笔巨款？当高科技产品从“解放双手”变成“控制你的手”，生活真的更方便了吗？本期播客，我们要来一场“高科技不便利大吐槽”。你遇到过哪些“科技闹鬼”的时刻？有哪件号称“改变生活”的产品反而成了你的负担？是智能家居反复出错，还是导航路线把你逼疯？套路满满的会员订阅制、被精准推送的猜你喜欢……竟然准到录制现场就被抓包！科技的尽头是便捷，还是让人疲惫？来盘一盘我们在智能化时代中那些身心俱疲的时刻吧！【关于我们】节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”给我们来信：无聊斋公众号回复“老友信箱”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

主播：@刘旸教主、@宅天帝是浩楠吧嘉宾：钱婧（播客:钱婧老师的会客厅；B站:钱婧老师）本期节目我们邀请到北京师范大学的教授、博士生导师钱婧，和我们一起聊聊在复杂社会环境中，如何既能保持自我，又能做出最符合内心的决策。人怎么变得真正的有自信？天生社恐、敏感脆弱怎么办？ “做自己”会不会容易和别人起冲突？怎么判断自己该不该考研、考博、或者考公？感觉学历越来越不值钱，怎么找到努力的动力？工作产生无意义感怎么办？在社交场合中如何既能坚持自我，又能融入群体？钱婧老师的新书《我有自己的宇宙》，是一本给当代青年的小册子，科学系统又亲切易读，帮助我们在各种复杂的环境中自如地屈伸，因时因地找到解决疑难问题的理想方案，做出不害怕、不委屈、不后悔的人生决策。这期节目不仅仅是关于职场与学业，更是一次心灵的对话，帮助你在混沌的世界里找到属于自己的那片安宁~

主播：@刘旸教主、佳佳@奇妙进化赖皮虾、吕东@你的大宝侄儿你有没有超有用的生活小窍门、幸福感UP小妙招？有哪些实用技巧让日子过得更美好温馨？本期我们一起来读听友来信，聊聊如何用最简单的方式，把生活幸福感UP UP！一个简单的小习惯、小细节，都能让平凡的日子变得闪闪发光，让人感叹“原来可以这么简单”！投稿的听友，快来听听看你的来信有没有被选中吧~莫名要占用shownote的破梗图片释义下期【老友信箱】主题：“我为某人、某人为我 做过的最用心的事”你为重要的人付出过特别的心意吗？或许别人为你做过什么特别感动的事？分享一下那些真心为他人付出的温馨瞬间，跟听友们一起分享暖暖的爱。（上期征稿持续接收：你现在所在的城市/地区是哪？在当地生活多久了？为什么选择这个地方生活？现在感觉怎么样？）参与方法是：在无聊斋微信公众号对话框输入【老友信箱】，欢迎大家给我们来信~ 根据当期主题来稿更容易入选，有其他想写的话题可以~【关于我们】节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”给我们来信：无聊斋公众号回复“老友信箱”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

主播：@六兽、@宁家宇、吕东@你的大宝侄儿嘉宾：骆以军他说：“我总是倒霉的、破烂的”“我40岁以前的文学工具箱里的思考工具不够用了”“我不知道当代年轻人怎么样能不虚无、不邪恶、不冷酷、不嘲弄？”本期我们邀请到了《故事便利店》店长，小说家骆以军，他将带我们进入中国台湾过去年代的记忆隧道，讲述那些亦真亦幻的故事。一个不良少年为什么会乖乖去读陀思妥耶夫斯基、卡夫卡、芥川龙之介？竟然再次印证安徽人乡愁南京？台北人乡愁东北？台北文青们阅遍文艺片的暗TV是什么？两岸的精神世界在这里大汇合！在骆以军的叙述中，既有那些年台湾社会的缩影，也有个人的混沌写照。本期有爆笑的偶像大祛魅、那些年台湾的娱乐产品、文艺生活和混混小江湖、莫名互相连接的胡思乱想和我们父辈的梦境……🎁本期节目有小福利，我们会在评论区抽3位幸运听众，送出《故事便利店》第三季的兑换码～【关于我们】节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”给我们来信：无聊斋公众号回复“老友信箱”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

主播：@刘旸教主 @宅天帝是浩楠吧 @宇轩Darni漫画对有些人来说可不仅仅是娱乐，那是从小到大的命根子！有没有哪些漫画让你废寝忘食、反复翻阅、怀疑人生？漫画家的画功有多强大？想象力有多离谱？不同文化背景下的漫画风格有何独特之处？本期几位喜剧老友聊聊那些优秀的漫画作品，推荐一下他们心目中冷门但超好看的漫画作品，种类丰富、小众精专，简直是闻所未闻！漫画角色“Kiss, Marry, Kill”的游戏你玩过吗？一起来盘一盘奇葩人物，看看谁会成为首选CP，谁会无情被“嘎”？漫画带给你怎样的陪伴和启发呢？本期漫画爱好者不容错过！本期提到的漫画：刘旸教主：《天敌抗战记》《地狱乐》《穴界风云》《镇魂街》《玄皓战记》《当哒当》《怪兽8号》《极主夫道》《坂本日常》《幼儿园war》浩楠：《火凤燎原》《热血江湖》《80亿个精灵》《镖人》《天子传奇》《返老还童》《热血江湖》《新著龙虎门》宇轩：《宇宙兄弟》《beastars》《beck》《兔子帮》【本期福利】感谢One A Day 对本期节目的支持！ One A Day是世界500强企业拜耳集团旗下的专业营养品品牌。拜耳作为世界最大药企之一，发明了”世纪之药“阿司匹林。One A Day是美国国民营养品品牌，有八十多年历史，秉承拜耳156 年制药经验，用制药的标准做营养品。拜耳水晶鱼油，鱼油中的钻石等级，小颗无腥味好吞咽，独立包装卫生方便携带。-足量：2颗/1320毫克Omega-3，达到国际标准每日推荐摄入量。-高纯：纯度高达95%，只有营养，没有杂质。-清透：高纯无氧化的高品质鱼油，才能呈现出这样水晶般的高透。如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买1. https://m.tb.cn/h.gEQcfHd 进入专属购买链接2. 复制淘口令：29￥vbhx3Oo0SZK￥ https://m.tb.cn/h.gEQcfHd  CZ8908 粉丝专享福利 进入节目专属购买链接3. 在淘宝搜索：拜耳或“One A Day”找到One A Day营养品海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“无聊斋”，即可获得专属链接*下单记得备注节目名「无聊斋」哦* 第二期【老友信箱】征集主题：你现在所在的城市/地区是哪？在当地生活多久了？为什么选择这个地方生活？现在感觉怎么样~参与方法是：在无聊斋微信公众号对话框输入【老友信箱】，欢迎大家给我们来信~ 根据当期主题来稿更容易入选，有其他想写的话题可以~【关于我们】节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”给我们来信：无聊斋公众号回复“老友信箱”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

主播：@刘旸教主 @六兽嘉宾：粒粒安（小红书：粒粒安）接受失业，但不躺平！这期节目我们邀请到了粒粒安，安全出口FM的主播，同时也是一位履历优秀的职场人。她曾在外资金融、政府关系、公关危机等领域工作，如今已经离职8个月，全职投入到播客中来。从高强度的职场环境到全职自媒体，她的心态有何变化？粒粒安将和我们聊聊她拿到“裁员大礼包”时的感受，以及如何在“Gap”期间进行自我调节与职业转型。节目中粒粒安也聊到她在过往的危机公关工作中的一些有趣见闻，比如企业如何应对负面舆论？处理危机时最常见的错误是什么？如果你正处于职业迷茫期或正在考虑转型，这期节目一定不要错过~【关于我们】节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”给我们来信：无聊斋公众号回复“老友信箱”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

主播：@刘旸教主 @六兽 @奇妙进化赖皮虾 @小小的大刘小时候你有偶像吗？或许现在也还有？本期【见面聊聊】我们来聊聊那些年迷上偶像的热血时刻！我们心中的偶像来自各方各面，追逐他们的日子有笑有泪。文坛的漫坛的歌坛的巨星们，都是什么瞬间让人深深爱住？作为粉丝的主播们和观众们，曾经为偶像做过有创意的记忆犹新的事？大家最接近偶像的时刻是什么时候？偶像带给大家哪些影响？热爱的的力量也激发了我们自我成长的动力！快来收听本期我们与心中偶像故事，你是不是也有相似的经历呢？七幕人生出品——百老汇经典音乐剧《我，堂吉诃德》十周年版封箱轮【演出时间】📍北京·二七剧场 10/25-11/17📍广州·广东艺术剧院10/18-10/19【早鸟返场专属】✓ 880 / 680 单张半价；1080 / 980 第二张半价✓购买1080、980票档，每张赠送本轮官摄纪念U盘、场刊、随机纪念品（徽章、主题书包、票根等，随机纪念品，数量有限赠完为止）【优惠购票链接】https://ticket.antank.cn/ws/MnNPeKHjWPXv​—————————————【关于我们】节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”给我们来信：无聊斋公众号回复“老友信箱”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

主播：@刘旸教主 @六兽嘉宾：@宁家宇 纪玥竹(女)一叶知秋！黄金假期来了，天气转凉了，人们开始贴秋膘，也开始乱穿了~ 教主超级吸睛时尚单品是何物？谁还在拒绝换季硬穿夏天衣服？最好吃的羊蝎子、酸菜、烤串都是哪里？秋天景色超绝，物产丰盈。银杏树下，美丽又粘脚，柿子树下，小心被砸头……你心中第一个秋天的信号是什么？随着季节变迁心情是否也随之变化？主播们用哪个词来概括对秋天的感觉？宁家宇老师又双叒叕文化暴露了？！本期无聊斋，我们一起轻松闲谈，回顾今夏的收获，聊聊入秋的心情。无聊斋【老友信箱】开通啦~ 我们会时不时地在没有特邀嘉宾的老友局节目的后半段，读一些听友来信！根据主题来信更容易入选~第一期【老友信箱】主题：你有没有超有用的生活小窍门、幸福感UP小妙招？请教教大家吧！参与方法是：在无聊斋微信公众号对话框输入【老友信箱】，欢迎大家来信~【关于我们】节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”给我们来信：无聊斋公众号回复“老友信箱”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

主播：@刘旸教主 纪玥竹嘉宾：何润锋在动荡的世界里，如何捕捉最真实的瞬间？在本期无聊斋，我们邀请到了资深国际新闻记者何润锋，他忠实地记录战地和灾难现场，曾在多个热点地区进行深入报道。作为一名“战地记者”，在战争和冲突中如何保持冷静？在高压环境下，记者又如何捕捉新闻点、传递真实的信息？从伊拉克到利比亚战争，从汶川到东日本地震，他所见所闻背后的故事，不仅仅是数据和事件，还有那些鲜活的、触动人心的瞬间。面对战争、灾难和现代生活带来的新问题，我们如何能更好地理解世界？何润锋的新书《现场》，以第一人称视角为大众带来了解国际局势的第一手资料，囊括与重量级、传奇性国际人物的精彩对谈。以现场还原真相，以真相思考世界。向一线记者致敬，愿世界和平！【关于我们】节目公众号：无聊斋、单立人喜剧听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

主播：@刘旸教主 @六兽嘉宾：@宁家宇 纪玥竹你的童年我的童年好像都一样？谁也逃不过童年“阴影”！小时候的你是否也感到过孤独、害怕？是否还记得耿耿于怀的场景画面？家长用来吓唬小孩的故事现在想想靠谱吗？还记得第一次被新鲜事物强烈震撼吗？第一次为某个角色心动是什么时候？那些无论正面还是负面的，偶然被植入的、超有记忆点的、对潜意识影响深远的事物，似乎多多少少藏在内心深处、塑造了一部分今天的我们呢~有人冰窟里逃生、有人为圣斗士发疯……从身到心，谁不是一路碎掉一路拼，长大可太不容易了！本期无聊斋让我们一起来话疗，抱抱小时候的自己~【关于我们】节目公众号：无聊斋、单立人喜剧听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”